Afinal, usar celular no banheiro é saudável? Descubra aqui

Celular no banheiro – O hábito de usar o celular como companhia durante a ida ao banheiro pode trazer consequências para a saúde. Uma nova pesquisa mostra que esse costume pode elevar em até 46% as chances de desenvolver hemorroidas.

De acordo com o levantamento, os norte-americanos passam, em média, dois dias inteiros por ano navegando no celular enquanto estão no vaso sanitário. O excesso de tempo sentado aumenta a pressão na região anal, o que foi identificado como um dos principais fatores de risco para a condição.

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O impacto do uso do celular

As hemorroidas, que são veias dilatadas no reto inferior e podem provocar dor, sangramento e coceira, geralmente estão ligadas ao esforço durante a evacuação. Mas o estudo indica que simplesmente permanecer sentado por muito tempo é um risco ainda maior.

Entre os participantes da pesquisa, os que levavam o smartphone ao banheiro ficavam até cinco vezes mais tempo no local. Enquanto 54% declararam ler notícias, outros 44% afirmaram usar o tempo para rolar pelas redes sociais.

Frequência e custos da condição

Estima-se que metade dos adultos com mais de 50 anos nos Estados Unidos sofra com hemorroidas, resultando em aproximadamente quatro milhões de atendimentos médicos por ano e gastos que superam US$ 800 milhões. Embora muitos casos desapareçam sozinhos, parte dos pacientes precisa recorrer a tratamentos médicos ou até procedimentos cirúrgicos.

O estudo, publicado na revista PLOS One, avaliou pessoas com mais de 45 anos. Já uma pesquisa complementar com estudantes universitários revelou que quase todos admitiram levar o celular para o banheiro.

Antes e depois dos smartphones

A leitura no banheiro não é novidade — muitos já recorreram a rótulos de frascos ou livros leves para se entreter. A diferença é que aplicativos como Instagram e TikTok prolongam a permanência no vaso, prendendo a atenção por minutos além do necessário.

Quantas vezes você já terminou o que precisava, lavou as mãos e percebeu que passou mais tempo rolando o feed do que deveria? Os especialistas sugerem manter o celular fora do banheiro ou estabelecer um limite claro, como “no máximo dois TikToks”.

Alerta médico

“Este estudo reforça o conselho de, em geral, manter o celular fora do banheiro e tentar gastar apenas alguns minutos para evacuar”, disse em comunicado a gastroenterologista Trisha Pasricha, do Beth Israel Deaconess Medical Center. “Se está levando mais tempo, pergunte-se por quê. Foi realmente difícil evacuar ou sua atenção estava em outro lugar?”

(Com informações de Fast Company)
(Foto: Reprodução/Freepik/anabel)