{"id":11640,"date":"2025-09-10T15:29:13","date_gmt":"2025-09-10T18:29:13","guid":{"rendered":"https:\/\/fenati.org.br\/?p=11640"},"modified":"2025-09-11T09:44:14","modified_gmt":"2025-09-11T12:44:14","slug":"afinal-usar-celular-banheiro-saudavel-descubra-aqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fenati.org.br\/en\/afinal-usar-celular-banheiro-saudavel-descubra-aqui\/","title":{"rendered":"Afinal, usar celular no banheiro \u00e9 saud\u00e1vel? Descubra aqui"},"content":{"rendered":"

Celular no banheiro –<\/strong> O h\u00e1bito de usar o celular como companhia durante a ida ao banheiro pode trazer consequ\u00eancias para a sa\u00fade. Uma nova pesquisa mostra que esse costume pode elevar em at\u00e9 46% as chances de desenvolver hemorroidas<\/a>.<\/p>\n

De acordo com o levantamento, os norte-americanos passam, em m\u00e9dia, dois dias inteiros por ano navegando no celular enquanto est\u00e3o no vaso sanit\u00e1rio. O excesso de tempo sentado aumenta a press\u00e3o na regi\u00e3o anal, o que foi identificado como um dos principais fatores de risco para a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

LEIA: Voc\u00ea sabe a diferen\u00e7a entre ciberseguran\u00e7a ofensiva e defensiva?<\/a><\/strong><\/p>\n

O impacto do uso do celular<\/h4>\n

As hemorroidas, que s\u00e3o veias dilatadas no reto inferior e podem provocar dor, sangramento e coceira, geralmente est\u00e3o ligadas ao esfor\u00e7o durante a evacua\u00e7\u00e3o. Mas o estudo indica que simplesmente permanecer sentado por muito tempo \u00e9 um risco ainda maior.<\/p>\n

Entre os participantes da pesquisa, os que levavam o smartphone ao banheiro ficavam at\u00e9 cinco vezes mais tempo no local. Enquanto 54% declararam ler not\u00edcias, outros 44% afirmaram usar o tempo para rolar pelas redes sociais.<\/p>\n

Frequ\u00eancia e custos da condi\u00e7\u00e3o<\/h4>\n

Estima-se que metade dos adultos com mais de 50 anos nos Estados Unidos sofra com hemorroidas, resultando em aproximadamente quatro milh\u00f5es de atendimentos m\u00e9dicos por ano e gastos que superam US$ 800 milh\u00f5es. Embora muitos casos desapare\u00e7am sozinhos, parte dos pacientes precisa recorrer a tratamentos m\u00e9dicos ou at\u00e9 procedimentos cir\u00fargicos.<\/p>\n

O estudo, publicado na revista PLOS One, avaliou pessoas com mais de 45 anos. J\u00e1 uma pesquisa complementar com estudantes universit\u00e1rios revelou que quase todos admitiram levar o celular para o banheiro.<\/p>\n

Antes e depois dos smartphones<\/h4>\n

A leitura no banheiro n\u00e3o \u00e9 novidade \u2014 muitos j\u00e1 recorreram a r\u00f3tulos de frascos ou livros leves para se entreter. A diferen\u00e7a \u00e9 que aplicativos como Instagram e TikTok prolongam a perman\u00eancia no vaso, prendendo a aten\u00e7\u00e3o por minutos al\u00e9m do necess\u00e1rio.<\/p>\n

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 terminou o que precisava, lavou as m\u00e3os e percebeu que passou mais tempo rolando o feed do que deveria? Os especialistas sugerem manter o celular fora do banheiro ou estabelecer um limite claro, como \u201cno m\u00e1ximo dois TikToks\u201d.<\/p>\n

Alerta m\u00e9dico<\/h4>\n

\u201cEste estudo refor\u00e7a o conselho de, em geral, manter o celular fora do banheiro e tentar gastar apenas alguns minutos para evacuar\u201d, disse em comunicado a gastroenterologista Trisha Pasricha, do Beth Israel Deaconess Medical Center. \u201cSe est\u00e1 levando mais tempo, pergunte-se por qu\u00ea. Foi realmente dif\u00edcil evacuar ou sua aten\u00e7\u00e3o estava em outro lugar?\u201d<\/p>\n

(Com informa\u00e7\u00f5es de Fast Company)<\/strong><\/em>
\n(Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Freepik\/anabel)<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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