{"id":6984,"date":"2024-11-28T10:06:53","date_gmt":"2024-11-28T13:06:53","guid":{"rendered":"https:\/\/feittinf.org.br\/?p=6984"},"modified":"2024-12-02T14:32:34","modified_gmt":"2024-12-02T17:32:34","slug":"aprenda-controlar-a-raiva-novo-curso-do-sindplay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fenati.org.br\/en\/aprenda-controlar-a-raiva-novo-curso-do-sindplay\/","title":{"rendered":"Aprenda a controlar a raiva em novo curso do Sindplay"},"content":{"rendered":"

Controlar a raiva –<\/strong> Rela\u00e7\u00f5es de trabalho s\u00e3o complexas por natureza. Elas envolvem lidar com pessoas com personalidades e vis\u00f5es diversas, em diferentes posi\u00e7\u00f5es hier\u00e1rquicas, e nos desafiam diariamente, visto que passamos boa parte de nossas vidas em nossos ambientes de trabalho. \u201cNavegar\u201d por essas rela\u00e7\u00f5es exige desenvolver habilidades interpessoais e emocionais, como a capacidade de lidar com sentimentos negativos, como a raiva, de forma saud\u00e1vel.<\/p>\n

O novo curso da s\u00e9rie de sa\u00fade mental do Sindplay, streaming de qualifica\u00e7\u00e3o profissional do Sindpd-SP (Sindicato dos Trabalhadores em Tecnologia da Informa\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Paulo), \u00e9 focado em auxiliar os alunos a entender como e por que a raiva se manifesta e aprender at\u00e9 mesmo a utiliz\u00e1-la de forma positiva. (Conhe\u00e7a o Sindplay clicando aqui<\/a>)<\/p>\n

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\u201cSabemos que a raiva \u00e9 um estado emocional que muitas vezes nos invade e que varia de intensidade de pessoa para pessoa e pode ir de uma irrita\u00e7\u00e3o at\u00e9 um verdadeiro ataque de f\u00faria. Assim saber gerenciar essa emo\u00e7\u00e3o e extravasar de forma que n\u00e3o seja agressiva a nenhuma das partes, pode ser bem desafiador. No ambiente de trabalho esse gerenciamento \u00e9 decisivo para criar um clima organizacional favor\u00e1vel para a produtividade e bem-estar dos trabalhadores\u201d, diz a pedagoga e professora Maria Auxiliadora Camargo Marques, respons\u00e1vel pelas aulas sobre sa\u00fade mental e soft skills no Sindplay.<\/p><\/blockquote>\n

Por exemplo, um estudo realizado no ano passado pela Texas A&M University com mais de mil participantes testou se a raiva poderia servir de \u201ccombust\u00edvel\u201d para ajud\u00e1-los a solucionar problemas ou atingir objetivos dif\u00edceis. De acordo com um dos pesquisadores que assinam o estudo, Heather Lench, a raiva \u00e9 uma forma de est\u00edmulo que d\u00e1 energia e determina\u00e7\u00e3o diante de grandes desafios.<\/p>\n

\u201cEmbora a raiva geralmente seja uma emo\u00e7\u00e3o interpretada de forma negativa, tamb\u00e9m pode ser positiva, na medida em que nos indignamos e buscamos uma solu\u00e7\u00e3o para a quest\u00e3o. A indigna\u00e7\u00e3o pode atuar como motiva\u00e7\u00e3o para repensar e ressignificar determinadas situa\u00e7\u00f5es em sua vida. Pode ser uma forma de transformar um sentimento negativo em energia positiva\u201d, explica Maria Auxiliadora.<\/p><\/blockquote>\n

Os objetivos do curso s\u00e3o:
\n– Identificar emo\u00e7\u00f5es e sentimentos e entender como a raiva se manifesta
\n– Observar a raiva como uma emo\u00e7\u00e3o normal, destacando seus aspectos negativos e positivos
\n– Conhecer ferramentas comportamentais para adquirir compet\u00eancia emocional na gest\u00e3o da raiva
\n– Entender que se tem arb\u00edtrio sobre seu olhar sobre as experi\u00eancias e que \u00e9 poss\u00edvel gerenciar as emo\u00e7\u00f5es de forma positiva<\/p>\n

S\u00f3cios e contribuintes do sindicato t\u00eam bolsa integral para acessar o Sindplay, que possui cursos em \u00e1reas como seguran\u00e7a da informa\u00e7\u00e3o, desenvolvimento de softwares, desenvolvimento para a internet, administra\u00e7\u00e3o de sistemas e redes, ci\u00eancia de dados, intelig\u00eancia artificial, gest\u00e3o de projetos de TI, blockchain, tecnologias de moedas digitais, al\u00e9m de sa\u00fade mental e soft skills.<\/p>\n

Apelidado de “Netflix de TI” pela m\u00eddia especializada, o streaming tem cerca de 100 cursos dispon\u00edveis aos seus mais de 15 mil alunos, que contam com material de apoio, emiss\u00e3o de certificado com carga hor\u00e1ria e conte\u00fado program\u00e1tico.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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