Estudo revela que home office garante mais tempo de descanso para trabalhadores

Home office – Com a chegada da pandemia, o home office se tornou mais comum e trouxe mudanças na rotina de milhares de trabalhadores. Um estudo recente do Escritório Nacional de Estatísticas (ONS) revelou um dos melhores benefícios dessa modalidade: o aumento do tempo de sono.

De acordo com a pesquisa, pessoas que trabalham de maneira remota dormem, em média, 24 minutos a mais e ainda conseguem dedicar 15 minutos extras à prática de atividades físicas, comparados aos que trabalham presencialmente. Isso se deve principalmente ao tempo economizado com o deslocamento até o trabalho.

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Sem a necessidade diária de enfrentar o trânsito ou o transporte público até o escritório, permite com que os trabalhadores durmam mais, diminuindo o estresse e melhorando a qualidade do sono. Além disso, o tempo livre é utilizado para cuidar da saúde física.

Apesar dos benefícios comprovados, grandes empresas como Amazon e Asda já anunciaram um retorno do trabalho presencial. Trabalhadores do setor público do Reino Unido também foram orientados a passar pelo menos três dias por semana no escritório. Essas decisões contrariam o projeto de lei do governo trabalhista liderado por Keir Starmer, que busca fortalecer os direitos ao trabalho flexível.

(Com informações de BBC News)
(Foto: Reprodução)